ruma नसों में खिंचाव और दर्द संबंधी समस्या को साइटिका कहा जाता है|आयुर्वेदिक चिकित्सकों के अनुसार मेथी के बीज साइटिका के दर्द से निजात दिलाने में मदद करते हैं। इसके लिए 1 ग्राम मेथी दाना पाउडर और सोंठ पाउडर को थोडे से गर्म पानी के साथ दिन में दो-तीन बार लेने से लाभ होता है। 15 November, 2009 06:57 PM आपत्तिजनक सूचित करे

romi	नसों में खिंचाव और दर्द संबंधी समस्या को साइटिका कहा जाता है 14 November, 2009 09:52 PM
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bindu jain	नसों में खिंचाव और दर्द संबंधी समस्या को साइटिका कहा जाता है जो कूल्हों और जाँघ के पिछले हिस्से में उत्पन्न होती है। यह परेशानी तब शुरू होती है, जब कूल्हे की नस को क्षति पहुँचती है।इलाज - इस हालत में बिस्तर पर आराम करना चाहिए। पीठ के बल लेट जाएँ और घुटनों को मोड़ लें या उनके नीचे तकिया रख लें। कुछ दिनों तक दर्द निवारक औषधियों की भी जरूरत पड़ती है। अगर इससे आराम नहीं मिले तो डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए। नियमित फिजियोथेरेपी, सही मुद्रा में रहना, कसरत और सिंकाई सबकुछ डॉक्टर की देखरेख में होना चाहिए। 14 November, 2009 05:32 PM
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